Elaborado por Oscar Gómez
Porción aproximada: 1 porción de 445 g
Filete de tilapia blanca cocinado al punto con un toque de aceite de oliva extra virgen, acompañado de arroz integral esponjoso, floretes de brócoli al vapor y tomates cereza asados. Se complementa con una vibrante salsa fría de yogur griego, pepino fresco, cebolla morada y hojas de menta, inspirada en los sabores limpios y frescos de las costas del Mediterráneo.
Desglose Nutricional por Porción
372
Calorías (kcal)
39.3g
Proteína
43.9g
Carbohidratos
4.8g
Grasas
Ingredientes Frescos y Artesanales
Ingredientes 100% frescos y naturales de temporada, elaborados artesanalmente sin conservadores.
Nuestras comidas son elaboradas en instalaciones donde también se procesan alimentos con gluten, frutos secos, lácteos y soya. Si tienes una alergia severa, por favor revisa cuidadosamente los ingredientes antes de ordenar.
Horno de Microondas (Recomendado Rápido)
Perforar ligeramente el sello protector 1 cm. Calentar a potencia alta por 2.5 a 3 minutos. Dejar reposar 1 minuto.
Horno Convencional (Textura Crujiente)
Precalentar a 180°C. Retirar por completo el sello plástico. Hornear de 12 a 15 minutos en charola apta para horno.